稍微运动剧烈一些就浑身酸好几天

健康咨询描述: 前几天和小朋友踢足球,结果没运动一会儿就吃不消了,回家还呕吐,第二天浑身酸痛。我该怎么增强绳梯素质,提高运动能力呢? ...

怎么样才能减去腿部的肌肉呢

健康咨询描述: 怎么样才能够减去腿部的肌肉?因为以前练过跑步所以长了很多肌肉.本来腿就不细,现在穿裙子很苦恼,帮帮我吧 投诉 ...